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    Diététicienne

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    Inès Chassignole

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    Tajine de légumes aux herbes
    Inès Chassignole
    • 4 oct. 2021

    Tajine de légumes aux herbes

    Faites le plein de légumes avec cette recette de tajine parfumée, facile à réalisée et pleine de saveurs. Pour 4 personnes - 20 min de...
    16 vues
    Recettes de poisson
    Inès Chassignole
    • 4 oct. 2021

    Recettes de poisson

    Papillotes de poissons Pour 4 personnes - préparation 20 min et cuisson 45 minutes 4 morceaux de cabillaud 6 pommes de terre nouvelles 2...
    17 vues
    Fondant au chocolat, haricots rouges et banane
    Inès Chassignole
    • 23 avr. 2019

    Fondant au chocolat, haricots rouges et banane

    Envie d'un délicieux gâteaux aux nouvelles saveurs ? Ingrédients : 230 g de haricots rouges cuits et égouttés 200 g de chocolat noir 2...
    536 vues
    Le taboulé aux légumes verts
    Inès Chassignole
    • 12 oct. 2018

    Le taboulé aux légumes verts

    Une envie d'entrée froide qui change ou bien d'un plat complet à consommer avec les collègues de travail ? Le taboulé s'y prête bien !...
    28 vues
    Recette de potimarron au four et ses chataîgnes
    Inès Chassignole
    • 8 nov. 2017

    Recette de potimarron au four et ses chataîgnes

    Un potimarron d'un producteur de chez vous, c'est la saison! Une poignée de châtaignes au naturel (ici, châtaignes d'Ardèche AOP) Un...
    25 vues
    Le melon en salade
    Inès Chassignole
    • 26 juil. 2017

    Le melon en salade

    Ingrédients : - Melon - tomates cerise rouges et jaune - huile d'olive - origan - basilic Préparation #Simplissime Découpez le melon en...
    15 vues
    Carpaccio de courgettes
    Inès Chassignole
    • 26 juil. 2017

    Carpaccio de courgettes

    Ingrédients : Courgette Feta citron Ail Pignon de pain Menthe Huile d'olive Préparation rapide et facile (15') : épluchez la courgette en...
    22 vues

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    Inès CHASSIGNOLE

    Diététicienne
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    Tél.: 06 69 46 76 03

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