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    Inès Chassignole

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    • Idées reçues en nutrition
    Idées reçues en nutrition : manger moins pour maigrir
    Inès Chassignole
    • 14 mai 2021

    Idées reçues en nutrition : manger moins pour maigrir

    " Manger moins pour maigrir plus " FAUX Nous le savons aujourd'hui, tous les régimes, rééquilibrages visant à maigrir en mangeant moins...
    33 vues
    Idées reçues sur l'obésité
    Inès Chassignole
    • 6 mai 2021

    Idées reçues sur l'obésité

    Article rédigé en association avec Ambre Mota - Diététicienne - Nutritionniste du sport FAUX (et beaucoup trop réducteur). Ne...
    26 vues
    La pression des kilos
    Inès Chassignole
    • 4 mai 2021

    La pression des kilos

    "J'aimerais faire au moins 80 kg... 3 chiffres c'est pas possible... je serais bien une fois que j'aurai perdu 8 kg" Personne n'a le...
    13 vues
    Idée reçue en nutrition : prendre un bon petit-déjeuner
    Inès Chassignole
    • 29 avr. 2021

    Idée reçue en nutrition : prendre un bon petit-déjeuner

    FAUX. Chaque individu à son propre rythme alimentaire, fonction de ses besoins. Certain mange 2 fois par jour, souvent 3 mais assez...
    24 vues
    Idée reçue en nutrition : détoxifier l'organisme
    Inès Chassignole
    • 15 avr. 2021

    Idée reçue en nutrition : détoxifier l'organisme

    Détoxifier l'organisme avec (la liste est longue : super-aliments, extrait de poudre de perlinpinpin...). FAUX. Je ne m'intéresse pas ici...
    17 vues
    Le nutriscore
    Inès Chassignole
    • 27 oct. 2020

    Le nutriscore

    Le Nutri-Score est un logo non-obligatoire mis au point par les autorités de santé que l’on peut retrouver sur l’emballage des produits....
    103 vues

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