• Inès Chassignole

Fruits et légumes du mois d'Août


Faites le plein de légumes, de fruits, de vitamines et d'antioxydants! En été, notre corps tend spontanément vers ces aliments riches en eau qui contribuent à l'hydratation de notre organisme pendant les fortes chaleurs! L'organisme va chercher ce dont il a besoin 😉

Salade de 🥕 carottes râpées, fenouil, melon et germes d'Alfalfa vinaigrette au citron Poulet 🍗 mariné (thym, citron 🍋 et gingembre) Aubergines 🍆 à la tomate 🍅 rôties au four Clafoutis aux prunes 😋

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Salade verte, 🥗 poivrons marinés, croûtons et feta Nouille de riz, gambas 🍤, brocolis 🥦, carottes 🥕 et fèves façon wok 🍜avec sauce soja, coriandre, gingembre, oignons selon les goûts Une coupe de fraises 🍓 à la menthe

Les étals des marchés sont colorés, faites-vous plaisir dans vos assiettes 🤗

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