Fruits et légumes du mois d'Août

 

 


Faites le plein de légumes, de fruits, de vitamines et d'antioxydants! 
En été, notre corps tend spontanément vers ces aliments riches en eau qui contribuent à l'hydratation de notre organisme pendant les fortes chaleurs! L'organisme va chercher ce dont il a besoin 😉

Salade de 🥕 carottes râpées, fenouil, melon et germes d'Alfalfa vinaigrette au citron 
Poulet 🍗 mariné (thym, citron 🍋 et gingembre) 
Aubergines 🍆 à la tomate 🍅 rôties au four 
Clafoutis aux prunes 😋

*

Salade verte, 🥗 poivrons marinés, croûtons et feta 
Nouille de riz, gambas 🍤, brocolis 🥦, carottes 🥕 et fèves façon wok 🍜avec sauce soja, coriandre, gingembre, oignons selon les goûts
Une coupe de fraises 🍓 à la menthe

Les étals des marchés sont colorés, faites-vous plaisir dans vos assiettes 🤗

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Actualités

Please reload

Archives
Post récent
  • Grey Facebook Icon
Suivez-moi

Jeûne, diète cétogène et cancer

September 29, 2019

1/10
Please reload

162 rue Alphonse-Baudin

01 400 Châtillon-sur-Chalaronne

105 Quai Charles de Gaulle
69006 Lyon

Tél.: 06 69 46 76 03

ic.dietetique@gmail.com

  • White Facebook Icon