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    Inès Chassignole

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    • Idées reçues en nutrition
    Idées reçues en nutrition : manger moins pour maigrir
    Inès Chassignole
    • 14 mai 2021

    Idées reçues en nutrition : manger moins pour maigrir

    " Manger moins pour maigrir plus " FAUX Nous le savons aujourd'hui, tous les régimes, rééquilibrages visant à maigrir en mangeant moins...
    33 vues
    Idées reçues sur l'obésité
    Inès Chassignole
    • 6 mai 2021

    Idées reçues sur l'obésité

    Article rédigé en association avec Ambre Mota - Diététicienne - Nutritionniste du sport FAUX (et beaucoup trop réducteur). Ne...
    26 vues
    Idée reçue en nutrition : détoxifier l'organisme
    Inès Chassignole
    • 15 avr. 2021

    Idée reçue en nutrition : détoxifier l'organisme

    Détoxifier l'organisme avec (la liste est longue : super-aliments, extrait de poudre de perlinpinpin...). FAUX. Je ne m'intéresse pas ici...
    17 vues
    Idée reçue en nutrition : pour garder la ligne, ne pas faire d'écart
    Inès Chassignole
    • 11 mars 2021

    Idée reçue en nutrition : pour garder la ligne, ne pas faire d'écart

    FAUX. "Garder la ligne" vaste sujet... mais tellement entendu et relayé dans bon nombre de magazine à l'approche des beaux jours. On va...
    9 vues
    Idée reçue en nutrition : manger les fruits avant le repas
    Inès Chassignole
    • 4 mars 2021

    Idée reçue en nutrition : manger les fruits avant le repas

    " Il faut manger les fruits avant le repas et non après " FAUX L'idée d'une consommation différée peut parfois être vraie (dans certain...
    17 vues
    Idée reçue en nutrition : l'IMC
    Inès Chassignole
    • 11 févr. 2021

    Idée reçue en nutrition : l'IMC

    FAUX Penser sa santé au travers du seul IMC est fortement réducteur. L’IMC est un outil statistique créé pour connaître, statistiquement,...
    7 vues
    Idée reçue en nutrition : le poids idéal en fonction de la taille
    Inès Chassignole
    • 4 févr. 2021

    Idée reçue en nutrition : le poids idéal en fonction de la taille

    FAUX Croyance bien ancrée mais sortie tout droit de nulle part…selon laquelle le poids idéal de tout individu serait celui qui correspond...
    12 vues

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    Inès CHASSIGNOLE

    Diététicienne
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